Đèn ngủ dạ quang – Sản phẩm bảo vệ sức khỏe của bạn

Một chiếc đèn ngủ với thiết kế trang nhã và ánh sáng thích hợp sẽ vừa làm cho căn phòng ngủ của bạn trở nên tinh tế, sang trọng và lãng mạn hơn, vừa giúp giấc ngủ của bạn được sâu và ngon hơn. Một chiếc đèn ngủ dạ quang sẽ là một lựa chọn phù hợp đối với những bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu. Hãy cùng mình đọc bài viết dưới đây để biết thêm về đèn ngủ dạ quang và những lưu ý khi chọn ánh sáng cho đèn ngủ để có một giấc ngủ ngon. Đồng thời tham khảo một số mẫu đèn ngủ dạ quang. 

Đèn ngủ dạ quang là gì?

Mẫu đèn ngủ dạ quang được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ bởi tính thẩm mỹ cao của mẫu đèn ngủ dạ quang này. Ngoài việc mang lại ánh sáng dịu nhẹ cho căn phòng, mẫu đèn ngủ dạ quang này còn đa dạng về màu sắc, thiết kế vô cùng độc đáo đồng thời giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Những lưu ý khi chọn ánh sáng cho đèn ngủ

Tác dụng của đèn ngủ 

Xét về lý thuyết theo sinh học thì nên tắt các loại đèn và ánh sáng khi đi ngủ. Tuy nhiên đối với một số người đặc biệt là trẻ em hoặc người già thì việc tắt tất cả các loại đèn cũng không hẳn là điều tốt. Thứ nhất, việc tắt đèn ngủ sẽ có thể khiến trẻ em cảm giác sợhãi, khó đi vào giấc ngủ, thỉnh thoảng sẽ có những lúc bé bất chợt tỉnh giấc thấy tối thì có thể sẽ quấy khóc và khó ngủ lại. Thêm nữa, đối với  người già, có thị lực kém,thì việc tắt đèn sẽ dẫn đến việc có thể gặp khó khăn trong di chuyển, đi lại trong bóng tối. Ngoài ra, có một số trường hợp, khi ngủ cần có nhiều người phải có chút ánh sáng nhẹ mới có thể dễ đi vào giấc ngủ

Loại ánh sáng khiến bạn mất ngủ 

Chọn sai màu ánh sáng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ. Đèn ngủ ngày nay chủ yếu có các màu cơ bản như vàng, cam mờ, trắng, xanh, …..
Những màu ánh sáng này khi sử dụng vào ban đêm đèn ngủ sẽ cho ánh sáng chiếu chiếu không quá mạnh nhưng đủ sáng. Tuy nhiên không phải tất cả các màu đều thực sự tốt cho giấc ngủ.

Một số loại ánh sáng đèn ngủ màu trắng hoặc xanh cho dù là nhỏ hay yếu, cũng có thể gây ra sự ức chế trong việc tiết hormon gây buồn ngủ, điều đó kéo theo tình trạng khó đi vào giấc ngủ cho người sử dụng.

Nên chọn loại ánh sáng nào cho đèn ngủ 

Bạn nên tránh sử dụng các loại đèn ngủ có ánh sáng màu xanh hoặc trắng cho dù mức độ ánh sáng nhẹ. Loại màu thích hợp dể sử dụng cho đèn ngủ đó là màu vàng nhạt hoặc màu cam. Thông thường, loại ánh sáng này có mức độ tương đối mạnh có thể dẫn đến chói mắt.

Tuy nhiên, khi được dùng làm đèn ngủ, công suất và hiệu điện thế được giảm nhẹ đi đồng thời được lồng đèn bao quanh nên sẽ tạo ra màu ánh sáng mờ, nhẹ nhàng, tao không gian giấc ngủ ấm áp, lãng mạn, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Khoa học cũng chứng minh rằng, loại ánh sáng này có khả năng kích thích nào tiết chất metalonin

Cần điều chỉnh mức độ sáng qua công tắc

Bạn không nên sử dụng những loại đèn ngủ chỉ có 1 hoặc 2 mức sáng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng loại đèn ngủ có thể chỉnh nhiều mức sáng khác nhau để điều chỉnh. Lúc ngủ bạn có thể giảm nhẹ mức sáng đi còn khi cần làm việc hoặc đọc sách hay sinh hoạt vào ban đêm thì bạn có thể tăng mức sáng lên mức cần thiết.

Sử dụng loại đèn có công suất thấp 

Việc sử dụng đèn có công suất thấp giúp bạn tiết kiệm điện năng và đảm bảo lượng ánh sáng của đèn phù hợp, vừa đủ chứ không chói như đèn chiếu sáng thông thường.

Một số mẫu đèn ngủ dạ quang

Đèn ngủ dạ quang trường tồn tốt cho sức khỏe

Đèn ngủ dạ quang hoạt động theo bằng cách hấp thụ ánh sáng và phát quang khi tắt điện,ánh sáng nhẹ từ đèn dạ quang giúp cho con người dễ ngủ hơn,giấc ngủ sâu hơn. Do hấp thụ ánh sáng tự nhiên phát sáng trong không gian tối,bởi vậy đèn ngủ hoàn toàn tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng.

Đèn ngủ dạ quang LED hình cầu 

Đèn ngủ led là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi phòng ngủ, nó không những mang ánh sáng giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ mà còn giúp  căn phòng trở nên ấm áp hơn mà ngoài ra còn là vật trang trí giúp căn phòng của bạn thêm hoàn hảo.

Ánh sáng là một yếu tố quan trọng trong việc giữ cho phòng ngủ luôn sống động và chuyển động. Ánh sáng của những chiếc đèn ngủ đẹp sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon. Tùy thuộc vào diện tích của căn phòng và chủ đề của căn phòng của bạn mà bạn có thể lựa chọn những mẫu đèn ngủ phù hợp về kích thước đèn ngủ, hình dáng đèn, màu sắc ánh sáng …

Đèn ngủ dạ quang cho bé 

Đây vừa là mẫu đèn ngủ lại vừa là mẫu đèn trang trí cho căn phòng của các bé. Mẫu đèn ngủ này dùng bằng pin để tắt mở mà không cần cắm điện, bởi vậy bạn có thể đảm bảo mẫu đèn này an toàn tuyệt đối cho bé. Được sản xuất từ chất liệu nhựa dày và dẻo với ánh sáng dịu nhẹ, bảo vệ mắt cho bé. Thiết kế nhỏ gọn bé có thể ôm theo khi đi ngủ hoặc cầm đi du lịch nếu muốn.

Trên đây là một số mẫu đèn ngủ dạ quang và những lưu ý khi chọn ánh sáng đèn ngủ, Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ hơn thông tin về đèn ngủ dạ quang.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về Bạn nên chọn đèn ngủ dùng pin hay mua đèn ngủ dùng bằng điện?