Bí quyết lựa chọn ghế làm việc chống đau lưng

Theo như những nghiên cứu khoa học đã nghiên cứu thì gần đây thì có đến 75% nguyên nhân gây ra các bệnh xương khớp đó đều là do lựa chọn sai ghế văn phòng và sai tư thế ngồi khi làm việc. Vậy thì cách để khắc phục tình trạng này như thế nào? Hãy cùng tham khảo và tìm hiểu bài viết dưới đây để thấy được các bí quyết chọn ghế làm việc chống đau lưng.

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng

Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng dưới đây sẽ là một số nguyên nhân đáng chú ý nhất:

Ngồi quá lâu

Việc bạn ngồi quá lâu trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở lưng cũng như bong gân dây chằng và tổn thương các dây thần kinh cuối cùng sẽ dẫn đến đau lưng. Do vậy mà bạn sẽ bị một số bệnh phổ biến khi ngồi quá lâu đó là: bệnh xương khớp hay loãng xương, thoát vị đĩa đệm và bệnh tiết niệu,…chẳng hạn. Ngoài ra còn thể gây ảnh hưởng đến tim mạch cũng như là đường tiêu hoá,….

Ngồi sai tư thế

Nếu như việc ngồi lâu có nguy cơ gây bệnh thì việc ngồi sai tư thế khả năng cao cũng sẽ gây ra 1 số chứng bệnh nhất định. Bởi vì khi ngồi làm việc thì toàn bộ trọng lượng sẽ dồn xuống phần hông và phần mông. Khi đó thì cột sống đóng vai trò như khung đỡ cho toàn bộ sức nặng của bạn. Nếu như bạn ngồi sai tư thế thì sẽ khiến lưng bị mỏi cũng như các vùng xương cột sống và dây chằng, gân và cơ cũng chịu tác động dẫn đến bệnh đau nhức xương khớp thậm chí nếu không sửa đổi và điều trị kịp thời  thì bạn có thể dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Ít vận động

Bên cạnh đó ít vận động và liên tục ngồi lâu trong thời gian dài cũng sẽ dẫn đến hiện tượng cứng khớp và tổn thương dây thần kinh hoặc là sẽ gây đau lưng.

Ngoài ra thì còn một số nguyên nhân khác gây đau lưng như:

• Có tiền sử về các bệnh suy yếu cơ lưng hoặc là bệnh xương khớp hay sức khỏe tinh thần kém sa sút.
• Càng lớn tuổi thì có nguy cơ mắc bệnh đau lưng càng cao hơn những người trẻ.

Cách chọn ghế làm việc chống đau lưng hiệu quả nhất

Dựa trên yếu tố công việc

Tùy thuộc vào tính chất công việc mà bạn đang làm bạn thì có thể cân nhắc để chọn được các loại ghế chống đau lưng sao cho hiệu quả và phù hợp nhất. Bởi vì mỗi loại ghế sẽ được thiết kế phù hợp với từng tính chất công việc khác nhau. Ví dụ như ghế nhân viên hay ghế giám đốc, ghế quỳ ghế băng chờ hoặc là ghế gấp, ghế training,….chẳng hạn. Do vậy mà tùy thuộc vào đó bạn hãy chọn cho mình chiếc ghế chống đau lưng mình cảm thấy phù hợp…

Lựa chọn chất liệu ghế làm việc chống đau lưng bền

Chất liệu ghế cũng là điểm cần lưu ý không chỉ cần thoải mái mà còn cần đảm bảo được độ bền. Về chân ghế làm việc chống đau lưng và tay vịn thì nên ưu tiên chất liệu nhựa cứng cao cấp hoặc là inox để đảm bảo không bị gỉ hay bay màu. Về phần đệm ghế và lưng bạn thì bạn có thể thoải mái lựa chọn những chất liệu ví dụ như bọc vải nỉ, chất liệu lưới, chất liệu simili, da thật….chẳng hạn.

Xác định kiểu dáng lưng ghế

Hiện nay thì các loại ghế làm việc ngồi chống đau lưng có những kiểu dáng lưng ghế như sau:

• Đầu tiên đó là ghế xoay lưng cao có thể đỡ toàn bộ lưng người dùng cũng như là ngả ghế ra sau giúp thư giãn, nghỉ ngơi rất thoải mái.
• Tiếp theo là ghế xoay lưng có phần lưng không cao quá cổ người dùng và có thể đỡ được một phần lưng cũng như là sẽ hạn chế đau lưng.
• Ghế xoay lưng thấp đặc biệt là có kích thước khá nhỏ gọn rất thích hợp với những văn phòng có đông nhân viên chẳng hạn.
• Cuối cùng là ghế xoay lưng lưới loại này sẽ giúp người dùng thẳng lưng cũng như bảo vệ cột sống tốt hơn.

Một số mẫu ghế làm việc chống đau lưng được ưa chuộng hiện nay

Mẫu ghế làm việc chống đau lưng có tựa đầu

Những mẫu ghế xoay Hòa Phát chúng tôi cung cấp sẽ tốt cho lưng của bạn. Bởi vì mẫu ghế làm việc chống đau lưng có tựa đầu này có thiết kế gấp khúc hoặc cong hình chữ S giúp ôm sát vào lưng người ngồi chắc chắn giúp định hình và cố định phần lưng của bạn. Qua đó sẽ khiến cho bạn khi ngồi làm việc luôn giữ đúng tư thế.

Ghế làm việc chông đau lưng có tựa đầu này được cấu tạo với khung nhựa và chân thép mạ sáng bóng rất tinh tế. Lưng và tựa đầu được bọc vải lưới đặc biệt có nhiều mã màu cho bạn lựa chọn. Kiểu dáng thì hiện đại kiểu cách với phần lưng cong lại còn có tựa đầu rất bắt mắt. Ghế có khả năng ngả và hãm ở nhiều góc độ khác nhau bạn có thể tùy chọn. Bên cạnh đó dưới chân ghế có bánh xe hình sao bạn có thể di chuyển.

Mẫu ghế làm việc lưng cao chống đau lưng hiệu quả

Với những chiếc ghế văn phòng mà được thiết kế phần lưng cao và có khả năng ngả ra sau cũng như giúp nâng đỡ phần cổ sẽ rất phù hợp với việc nghỉ ngơi hay thư giãn ngay tại phòng làm việc mà không hề gây đau mỏi lưng. Đặc biệt nó còn giúp phòng tránh các bệnh về cột sống nữa đấy. Có thể nói đây là một trong những mẫu ghế văn phòng tốt cho cổ được Nội thất Hòa Phát tin dùng và còn giúp cho nội thất phòng làm việc của bạn trở nên sang trọng.

Mẫu ghế làm việc lưng cao chống đau lưng này còn có thiết kế phần dựa lưng thoải mái nên rất tốt cho lưng của dân văn phòng. Ghế còn có cấu tạo đệm ngồi và tựa lưng bọc PVC và chân mạ các tay vịn thép mạ kết hợp gỗ tự nhiên sơn sang trọng, bền đẹp. Đây được xem là dạng ghế xoay của Hòa Phát với phần chân có khả năng xoay linh hoạt và tăng chỉnh chiều cao theo yêu cầu người sử dụng rất hiệu quả và phù hợp với bạn.